Индивидуальные и в мини-группах в Студии осознанного движения, где каждая тренировка помогает почувствовать своё тело, обрести идеальную осанку и создать естественно красивую форму.
Les Mills
Port de bras- Bosu
Functional training
TRX
Функциональная мобильность
Cycle
Movement FACT
МФР
Хатха – йога
Тренировка при болях в спине
Mindbody
Тренерский стаж с 2008 года
Образование
Российский государственный университет физической культуры, спорта молодежи и туризма ( ГЦОЛИФК) Физическая Культура
Государственный научный центр РФ
Федеральный медицинский биофизический центр им А.И. Бурназяна. Лфк
FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса)
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга - инстуктор детского
Polestar Pilates - Pilates, Pilates reformer
Life fitness academy - функциональный тренинг
Sinergy360
FPA: Особенности фитнес - тренировки при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, тренировки при болях в спине, визуальная оценка осанки в статике и динамике, тренировки при головной боли и венето-сосудистой дистонии, функциональный тренинг, стабилизационный тренинг
Kinesio Pro – Сколиоз
Myfitlab - Постуральные нарушения
Тренировки по пилатесу на большом и с малым оборудованием
Коррекция осанки
Восстановление после травм и операций, тренировки при особенностях ОДА, болях в спине и суставах
Улучшение гибкости, подвижности суставов и позвоночника - восстановление после родов
Тренировки людей пожилого возраста
Стретчинг, миофасциальный релиз (МФР)
Тренировки на осознавание себя через метод Фельденкрайза, преподавание уроков ATM
Силовые тренировки в тренажерном зале
Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы
Функциональный тренинг, тренировки в петлях TRX
Рекомендации и контроль питания
Тренерский стаж с 2014 года
Образование
Учащаяся по программе дополнительного профессионального образования «Фитнес-тренер» (Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы)
Московский Государственный Университет сервиса (МГУС)
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение департамента здравоохранения города Москвы «Медицинский колледж №2», по специальности «Сестринское дело»
Сертифицированный тренер по методу пилатес (Polestar Pilates). Полный студийный курс (SR1-SR6) Polestar Pilates Russia при работе на большом оборудовании.
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA), по направлению «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу».
Сертифицированный практик метода Фельденкрайз, уроков ATM (MIFT). Московская программа профессиональной подготовки Moscow International Feldenkrais Training.
Anatomy Trains®️ in Motion with Karin Gurtner
Gateway Pilates 1 Mat and 2 Mat (Polestar Pilates)
Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров (FPA, Ассоциация Профессионалов Фитнеса)
Руководитель направления детский фитнес /Мастер-тренер детского фитнеса/групповых программ
Виталия Кнутова
Специализация
Antigraviti, гимнастика
акробатика
ОФП
аквааэробика
профилактика плоскостопия
стретчинг
здоровая спина
Pilates
Pilates ALLEGRO
Мастер спорта по художественной гимнастике
Тренерский стаж с 2008 года
Образование
Московская Государственная Академия Физической Культуры и Спорта. (МГАФК)
Сертифицированный инструктор
Antigraviti Fundamental, Antigraviti Kids,
Сертификат UNIFLY YOGA.
Семинар по нутрициологии «PHYSICAL EDUCATION»
Сертификат «Gateway Reformer» персональный тренер Pilates Allegro
Мастер-тренер групповых программ
Наталья Берлева
Достижения
Участник фитнес конвенций
Постоянный участник самого крупного в России музыкального сайкл фестиваля “MCF”
Свободное владение английским, немецким языками
Тренерский стаж с 2020 года.
Специализация
Общая растяжка
Stretching + силовой тренинг
Функциональный тренинг
Cycle (вело тренировки)
Проведение групповых и персональных тренировок
Образование
Образование/сертификаты:
- Высшее: Московский Государственный Педагогический Университет
- Детская психология (второе образование)
- Дипломированный инструктор направления Сlassis Cycle, Soul Cycle
- Сертифицированный специалист по направлению «Групповые силовые программы»
Забери в подарок 60 дней фитнеса, 60 дней заморозки и фитнес кешбэк
Спасибо, ваша заявка принята
Спасибо, ваша заявка на заморозку принята
При отправке формы произошла ошибка. Попробуйте обновить страницу
Правила заморозки (блокировки) клубной карты в фитнес
клубе Hills
В случаях, предусмотренных Договором, Член клуба вправе на основании
письменного заявления приостановить Период оказания Услуг (далее – "Заморозка").
Заявление на использование опции "заморозка" Договора должно быть подано
Исполнителю до начала ее исчисления Членом клуба лично менеджеру отдела продаж или на рецепцию Клуба, либо
отправлено электронным сообщением в Клуб, либо, при наличии технической возможности, оформлено через сайт
Клуба "www.hills-sport.ru". Член клуба, являющийся родителем Члена клуба, не
достигшего возраста 18 лет, вправе подать заявление об использовании "заморозки" Договора в отношении своего
ребенка.
Если иное не предусмотрено Правилами клуба, Исполнитель осуществляет
"заморозку" Периода оказания услуг Члену клуба на указанное в заявлении количество дней (не менее семи дней)
с даты, указанной в этом заявлении, но не ранее дня получения Исполнителем соответствующего заявления.
Член клуба лишается права использовать неиспользованное количество дней
"заморозки" Договора, если такое количество дней меньше минимального количества дней единовременно
используемой "заморозки", установленного в Договоре, а также в случае истечения/окончания Периода оказания
услуг.
При использовании Членом клуба права на "заморозку" Договора Период оказания
услуг сдвигается пропорционально количеству фактически использованных дней "заморозки".
Исключение составляют случаи, когда Член клуба в период действия "заморозки" Договора начал пользоваться
Услугами ранее истечения минимального количества дней единовременно используемой "заморозки",
предусмотренного Договором. В таких случаях заявление на "заморозку" Договора автоматически отменяется и
перенос Периода оказания услуг по не производится.
Период "заморозки" Договора или окончание срока действия Договора
автоматически приостанавливает срок оказания Дополнительных услуг, при этом оказание Дополнительных услуг
начинает исчисляться (действовать) со дня, следующего за последним днем действия "заморозки", а в случаях
окончания Периода оказания услуг по Договору – с первого дня следующего Периода оказания услуг, оформленного
на новый срок.
Оформление "заморозки" Договора не предусматривает автоматическую отмену
предварительной записи на Дополнительную услугу.
Дополнительная услуга «заморозка» может предоставляться Исполнителем Члену
клуба в случаях и на условиях, установленных Исполнителем. Если Исполнителем не будет установлено иное,
Платная "заморозка" Договора может быть использована Членом клуба только после использования всех дней
"заморозки", предусмотренных Договором, и только в течение Периода оказания услуг, а также в соответствии с
правилами использования "заморозки".
Право Члена клуба на использование Платной "заморозки" Договора прекращается
по истечении Периода оказания услуг, установленного Договором, в период действия которого была оплачена
Платная "заморозка".