Индивидуальные и в мини-группах в Студии осознанного движения, где каждая тренировка помогает почувствовать своё тело, обрести идеальную осанку и создать естественно красивую форму.
Групповые и персональные тренировки
Функциональный тренинг
TRX
Силовой тренинг
Cycle
Stretching
Реабилитационный фитнес
Работа с подростками
Pilates mat
Pilates reformer
Pilates на студийном оборудовании
Тренерский стаж с 2008 года
Образование
Высшее. Российский государственный университет физической культуры, спорта молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)
Государственный научный центр РФ
Федеральный медицинский биофизический центр им А.И. Бурназяна. Лфк
FPA (Ассоциация Профессионалов Фитнеса)
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга - инстуктор детского
Polestar Pilates - Pilates, Pilates reformer
Life fitness academy - функциональный тренинг
Sinergy360
FPA: Особенности фитнес - тренировки при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, тренировки при болях в спине, визуальная оценка осанки в статике и динамике, тренировки при головной боли и венето-сосудистой дистонии, функциональный тренинг, стабилизационный тренинг
Kinesio Pro – Сколиоз
Myfitlab - Постуральные нарушения
ZHD «Женский тренинг»
Мастер-тренер групповых программ
Сергей Зверев
Достижения
Артист балета
Работал в государственном академическом Большом театре России
Лауреат международного конкурса артистов балета Hellas dance 2025
Специализация
Групповые и персональные тренировки
Pilates mat
Pilates reformer
Pilates на студийном оборудовании
Тренерский стаж: с 2020 года
Образование
Воронежское хореографическое училище, артист балета
Высшее. Институт Русского театра, педагог хореограф
Сертифицированный специалист по направлению Pilates mat “TOP Eurofit”
Сертифицированный специалист по направлению Pilates reformer “TOP Eurofit”
Сертифицированный специалист по направлению пилатес на студийном оборудовании “Ростфит”
Сертифицированный специалист по направлению Pilates reformer "Фитнес-Экспресс"
Мастер-тренер групповых программ
Татьяна Тарасова
Достижения
Неоднократный участник и призер чемпионатов по спортивным бальным танцам
Специализация
Тренировки на развитие гибкости, мобильности тела
Тренировки с беременными
Пилатес
Коррекция осанки
Антигравити йога
Функциональный тренинг, TRX
Групповые и персональные тренировки
Тренерский стаж: с 2000 года
Образование
Высшее/РГУ нефти и газа
МГЛУ имени Мориса Тореза
World Class University тренер групповых программ
Сертифицированный тренер Romana’s Pilates NY
Сертифицированный тренер Antigravity yoga
Немецкий Университет Превентивной медицины нутрициолог
Координатор детского фитнеса /Мастер-тренер
Виталия Кнутова
Достижения
МС по художественной гимнастике
Многократный победитель и участник первенств и чемпионатов Москвы
Специализация
Групповые и персональные тренировки
Тренировки в гамаках
Гимнастика
Акробатика
Функциональный тренинг
Профилактика плоскостопия
Коррекция осанки
Stretching
Pilates reformer
Pilates на студийном оборудовании
Тренерский стаж с 2008 года
Образование
Высшее. Московская Государственная Академия Физической Культуры и Спорта (МГАФК)
Сертифицированный инструктор «Antigraviti Fundamental»
Сертификат «Antigraviti Kids»
Сертификат «RUSSIAN ACADEMY OF FITNESS INNOVATION UNIFLY YOGA»
Семинар по нутрициологии «PHYSICAL EDUCATION»
Сертификат «Gateway Reformer» – персональный тренер
Pilates University by Word Class (студийное оборудование)
ZHD «Персональный тренинг. Биомеханика и функциональная анатомия силовых упражнений»
ZHD «Stretching и Коррекция осанки»
ZHD «Женский тренинг»
MFITNESS Coach Club «SPINEFITTER by SISSEL»
Мастер-тренер групповых программ
Наталья Берлева
Достижения
Участник фитнес конвенций
Постоянный участник самого крупного в России музыкального сайкл фестиваля “MCF”
Специализация
Групповые и персональные тренировки
Stretching
Функциональный тренинг
TRX
Cиловой тренинг
Cycle
Pilates mat
Pilates reformer
Тренерский стаж с 2020 года.
Образование
Высшее: Московский Государственный Педагогический Университет
Детская психология (второе образование)
Дипломированный инструктор направления «Сlassis Cycle», «Soul Cycle», Школа классического сайкла Курсы И.С. Юдинцева, Курсы Emotional Cycle (Soul Cycle), Курсы Романа Солдатова (ROMANTICA)
Сертифицированный специалист по направлению «Групповые силовые программы» CROW SCHOOL А.В. Ворониной
Сертифицированный специалист по направлению «Подвесные системы» CROW SCHOOL А.В. Ворониной
Сертифицированный специалист по направлению «Stretching и Коррекция осанки» ZHD
Сертифицированный специалист по направлению «Женский тренинг» ZHD
Сертифицированный специалис по направлению пилатес на реформере «GATEWAY REFORMER», «Pilates Advanced»
«Биомеханика и функциональная анатомия силовых упражнений» (ZHD)
