Разовая групповая тренировка в сайкл студии для не членов фитнес-клуба Hills.
Для членов фитнес-клуба Hills посещение тренировок входит в клубную карту
Тренировки проходят по расписанию
8 тренировок – 10 800 рублей
Абонемент на 8 групповых тренировов в сайкл студии для не членов фитнес-клуба Hills
Для членов фитнес-клуба Hills посещение тренировок входит в клубную карту
Тренировки проходят по расписанию
Сайкл тренировка — это эффективный способ улучшить физическую форму и психоэмоциональное состояние, сочетая пользу для тела и разума
Это форма групповой кардионагрузки, проводимая на специальном stationary bike (статическом велосипеде). Занятия проходят под руководством инструктора и сопровождаются энергичной музыкой
Занятия длятся до 60 минут и включают в себя различные элементы, такие как разминка, интервальные нагрузки, восстановительные фазы и заминка
Участники могут самостоятельно регулировать интенсивность (сопротивление) на велосипеде, что позволяет адаптировать тренировку под свои физические возможности
Фото студии
Расписание
пн, 2
вт, 3
ср, 4
чт, 5
пт, 6
сб, 7
вс, 8
пн, 9
вт, 10
ср, 11
чт, 12
пт, 13
сб, 14
вс, 15
пн, 16
вт, 17
ср, 18
чт, 19
пт, 20
сб, 21
вс, 22
пн, 23
вт, 24
ср, 25
чт, 26
пт, 27
сб, 28
вс, 29
пн, 30
вт, 31
ср, 1
чт, 2
пт, 3
сб, 4
вс, 5
По данному запросу тренировок не найдено
Начало занятия
Оплата
Вид тренировки:
Продолжительность:
Возраст:
Занятие отменено
{"Детский клуб":{"0":"РАСТЯЖКА 9-14 лет","1":"ГАМАК 3-5 лет $","2":"СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 3-5 лет","3":"ГИМНАСТИКА 5-9 лет","4":"НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС 9-14","5":"ТРЕККИНГ 9-14 лет","6":"ПОПРЫГУНЧИКИ 3-5 лет","7":"ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА 6-12 лет $ (для начинающих)","8":"СТИХИИ ПРИРОДЫ 7-10 лет","9":"ФИТБОЛ (FIT BALL) 9-14 лет","10":"КОРРЕКЦИЯ СТОП И НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ 6-10 лет $","11":"ЙОГА-АЗБУКА 3-5 лет","12":"РИТМИКА 3-5 лет","13":"РАСТЯЖКА 9-11 лет","14":"ГИМНАСТИКА 3-5 лет","17":"ШКОЛА ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКИ $ 6-12 лет","18":"ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 6-8 лет","20":"ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ 6-8 лет","22":"СПОРТИВНЫЙ ИНТЕРАКТИВ 3-5 лет","23":"ШКОЛА ТАНЦЕВ 6-8 лет $","25":"КРАСИВАЯ ОСАНКА 3-5 лет","29":"ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 10-14 лет","34":"ТАНЦЫ (DANCE MIX) 9-11 лет","38":"ГАМАК 12-14 лет $","40":"ЙОГА 6-8 лет","42":"ФИТБОЛ (FIT BALL) 8-10 лет","47":"ЗДОРОВОЕ ТЕЛО 3-5 лет","62":"САЙКЛ (CYCLE) 10-14 лет","63":"ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРАХ 12-14 лет","65":"ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКАL 6-9 лет","68":"ЛЕПКА 3-5 лет","84":"АКРОБАТИКА 5-8 лет","122":"АКРОБАТИКА START 9-14 лет","207":"ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ 3-5 лет"},"Групповые":{"0":"ЙОГА (с 16 лет)","1":"СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО (TOTAL BODY) (с 16 лет)","2":"ЖЕНСКИЕ ТАНЦЫ (WOMEN'S DANCE) (с 16 лет)","3":"ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ","5":"РАСТЯЖКА (с 14 лет)","6":"ЗДОРОВАЯ СПИНА (с 14 лет)","7":"ТРЕНИРОВКА СО ШТАНГОЙ (PUMP) (с 16 лет)","10":"САЙКЛ (CYCLE) (с 16 лет)","11":"ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ (с 14 лет)","13":"ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ $ (c 16 лет)","16":"БЕГ","18":"КОР+РАСТЯЖКА (с 14 лет)","25":"ТАНЕЦ ЖИВОТА (С 14 лет)","26":"ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 45 (с 16 лет)","29":"ЗУМБА (с 14 лет)","44":"ПИЛАТЕС+МФР (с 16 лет)","45":"ПИЛАТЕС НА РЕФОРМЕРАХ (по записи) $ (с 16 лет)","48":"ПИЛАТЕС (с 16 лет)","55":"ХИП-ХОП (с 14 лет)","56":"МОДЕРН (с 16 лет)","67":"ИНЬ-ЙОГА (с 16 лет)","68":"МК ЙОГА + ПОЮЩИЕ ЧАШИ","88":"ЖЕНСТВЕННОСТЬ КАК НАВЫК","99":"ДЫХАНИЕ АНТИСТРЕСС (с 14 лет)","110":"РАСТЯЖКА+МФР (с 14 лет)","118":"ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ (c 16 лет)","119":"БАЛЕТ (BODY BALLET) (с 14 лет)","121":"ШКОЛА ШПАГАТА (с 14 лет)","122":"ЛАТИНО (с 14 лет)","125":"ТАНЦЫ НА КАБЛУКАХ (HIGH HEELS) (c 16 лет)","157":"ГВОЗДЕСТОЯНИЕ $ (с 16 лет)","171":"ЗДОРОВАЯ СПИНА + РАСТЯЖКА (c 14 лет)","256":"СТРИП ПЛАСТИКА (с 16 лет)","372":"ТРЕНИРОВКА С ПОДВЕСНЫМИ ПЕТЛЯМИ (TRX $) (с 16 лет)","406":"Cycle марафон"},"Бассейн":{"0":"ПЛАВАНИЕ ДЕТИ 9-10 лет (большой бассейн)","1":"ПЛАВАНИЕ ДЕТИ 13-14 лет (большой бассейн)","2":"ПЛАВАНИЕ (с 16 лет)","3":"ПЛАВАНИЕ ДЕТИ 3-4 года (детский бассейн)","4":"АКВА тренировка на плотах для детей 6-14 лет","5":"АКВА табата (с 16 лет)","6":"МАМА И МАЛЫШ $","8":"АКВА для беременных","10":"АКВА силовая тренировка (с 16 лет)","11":"ВОДНОЕ ПОЛО (с 16 лет)","12":"ВОДНОЕ ПОЛО ДЕТИ 10-15лет","15":"СИНХРОННОЕ плавание (с 16 лет)","19":"АКВА тренировка с нудлом (с 16 лет)","22":"АКВА интервальная тренировка (с 16 лет)","23":"АКВА тренировка на кор (с 16 лет)","25":"АКВА тренировка для ног (с 16 лет)","35":"АКВА тренировка на пресс (с 16 лет)","46":"АКВА для начинающих (с 16 лет)","48":"АКВА (AQUA MIX) (с 16 лет)","50":"ПЛАВАНИЕ ДЕТИ 5-6 лет (большой бассейн)","51":"ПЛАВАНИЕ ДЕТИ 15-17 лет (большой бассейн)","62":"ПЛАВАНИЕ ДЕТИ 7-8 лет (большой бассейн)","77":"АКВА тренировка на плотах (c 16 лет)","124":"ПЛАВАНИЕ 9-12 лет продвинутая группа (PRO Swim) $","125":"ПЛАВАНИЕ ДЕТИ 9 лет (большой бассейн)","171":"ПЛАВАНИЕ ДЕТИ 10-12 лет (большой бассейн)"},"Бокс":{"0":"Бокс 12-16 лет ОФП","1":"Бокс 5-7 лет ОФП","2":"Бокс (с 16 лет)","3":"Кикбоксинг (с 16 лет)","4":"Женский бокс (с 16 лет)","8":"Бокс 8-11 лет ОФП","9":"ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ С ПОДВЕСНЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ (с 16 лет) ","18":"Тайский бокс \"MUAY THAI\" (с 16 лет)"}}
Групповые и персональные тренировки
Функциональный тренинг
TRX
Силовой тренинг
Stretching
Cycle
Тренерский стаж: с 2007 года
Образование
Высшее, РГУФК
Сертифицированный инструктор «ICG» по сайклингу первого, второго и третьего уровня
Сертифицированный тренер по функциональному тренингу (World Class)
Достижения
Профессиональная танцевальная карьера
В течение 8 лет был солистом Ансамбля песни и пляски имени В. С. Локтева
Презентер Российских фитнес конвенций
Презентер и сертифицированный тренер программ LesMills (BodyPump, Body Combat, RPM)
Мастер-тренер групповых программ
Николай Климов
Специализация
Групповые и персональные тренировки
Функциональный тренинг
TRX
Силовой тренинг
Stretching
Cycle
Беговые тренировки
Тренерский стаж с 2010 года
Образование
Высшее. Московский институт физической культуры и спорта
СПГТУГА (инженер ГСМ)
Cертификат Cycle (ALLO Cycle)
Cертификат HIIT (Fitness express)
Сертификат инструктор тренажерного зала (АНО Образовательный Центр Академия фитнеса)
Достижения
Неоднократный призёр городских и республиканских соревнований(бег, волейбол, плавание, лыжи, бастекбол, футбол, шахматы, тяжелая атлетика)
6 место на чемпионате мира становая тяг
Участник и призер соревнований по триатлону «Iron Man»
Участник и призер велогонок «La Strada» и «Grand Fondo»
Чемпион Москвы пляжному фитнесу
Тренер проекта Я худею НТВ
Руководитель водных программ/Мастер-тренер
Захар Шкурлов
Специализация
Групповые и персональные тренировки
Плавание
Cycle
Бег
Обучение плаванию с нуля детей и взрослых
Корректировка техники плавания
Подготовка к соревнованиям по триатлону
Функциональный тренинг
Аквааэробика
Тренерский стаж с 2016 года
Образование
Высшее. Московский Государственный Областной Университет (МГОУ), специальность – «Педагог по физической культуре»
Сертифицированный тренер водных программ
Сертифицированный инструктор «ICG» по сайклингу первого, второго и третьего уровня
Курсы FPA по специальности «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
Достижения
Участник соревнований по триатлону Iron Star
Участник велогонок Gran Fondo
Презентер фитнес конвенции Russian Fitness Fair
Презентер фитнес конвенции MIOF
Мастер-тренер групповых программ
Наталья Берлева
Специализация
Групповые и персональные тренировки
Stretching
Функциональный тренинг
TRX
Cиловой тренинг
Cycle
Pilates mat
Pilates reformer
Тренерский стаж с 2020 года.
Образование
Высшее: Московский Государственный Педагогический Университет
Детская психология (второе образование)
Дипломированный инструктор направления «Сlassis Cycle», «Soul Cycle», Школа классического сайкла Курсы И.С. Юдинцева, Курсы Emotional Cycle (Soul Cycle), Курсы Романа Солдатова (ROMANTICA)
Сертифицированный специалист по направлению «Групповые силовые программы» CROW SCHOOL А.В. Ворониной
Сертифицированный специалист по направлению «Подвесные системы» CROW SCHOOL А.В. Ворониной
Сертифицированный специалист по направлению «Stretching и Коррекция осанки» ZHD
Сертифицированный специалист по направлению «Женский тренинг» ZHD
Сертифицированный специалис по направлению пилатес на реформере «GATEWAY REFORMER», «Pilates Advanced»
Достижения
Участник фитнес конвенций
Постоянный участник самого крупного в России музыкального сайкл фестиваля “MCF”
8 000 ₽ кэшбэк+3 месяца в подарок для друга или добавьте их к своей годовой карте
Спасибо, ваша заявка принята
Спасибо, ваша заявка на заморозку принята
При отправке формы произошла ошибка. Попробуйте обновить страницу
Правила заморозки (блокировки) клубной карты в фитнес
клубе Hills
В случаях, предусмотренных Договором, Член клуба вправе на основании
письменного заявления приостановить Период оказания Услуг (далее – "Заморозка").
Заявление на использование опции "заморозка" Договора должно быть подано
Исполнителю до начала ее исчисления Членом клуба лично менеджеру отдела продаж или на рецепцию Клуба, либо
отправлено электронным сообщением в Клуб, либо, при наличии технической возможности, оформлено через сайт
Клуба "www.hills-sport.ru". Член клуба, являющийся родителем Члена клуба, не
достигшего возраста 18 лет, вправе подать заявление об использовании "заморозки" Договора в отношении своего
ребенка.
Если иное не предусмотрено Правилами клуба, Исполнитель осуществляет
"заморозку" Периода оказания услуг Члену клуба на указанное в заявлении количество дней (не менее семи дней)
с даты, указанной в этом заявлении, но не ранее дня получения Исполнителем соответствующего заявления.
Член клуба лишается права использовать неиспользованное количество дней
"заморозки" Договора, если такое количество дней меньше минимального количества дней единовременно
используемой "заморозки", установленного в Договоре, а также в случае истечения/окончания Периода оказания
услуг.
При использовании Членом клуба права на "заморозку" Договора Период оказания
услуг сдвигается пропорционально количеству фактически использованных дней "заморозки".
Исключение составляют случаи, когда Член клуба в период действия "заморозки" Договора начал пользоваться
Услугами ранее истечения минимального количества дней единовременно используемой "заморозки",
предусмотренного Договором. В таких случаях заявление на "заморозку" Договора автоматически отменяется и
перенос Периода оказания услуг по не производится.
Период "заморозки" Договора или окончание срока действия Договора
автоматически приостанавливает срок оказания Дополнительных услуг, при этом оказание Дополнительных услуг
начинает исчисляться (действовать) со дня, следующего за последним днем действия "заморозки", а в случаях
окончания Периода оказания услуг по Договору – с первого дня следующего Периода оказания услуг, оформленного
на новый срок.
Оформление "заморозки" Договора не предусматривает автоматическую отмену
предварительной записи на Дополнительную услугу.
Дополнительная услуга «заморозка» может предоставляться Исполнителем Члену
клуба в случаях и на условиях, установленных Исполнителем. Если Исполнителем не будет установлено иное,
Платная "заморозка" Договора может быть использована Членом клуба только после использования всех дней
"заморозки", предусмотренных Договором, и только в течение Периода оказания услуг, а также в соответствии с
правилами использования "заморозки".
Право Члена клуба на использование Платной "заморозки" Договора прекращается
по истечении Периода оказания услуг, установленного Договором, в период действия которого была оплачена
Платная "заморозка".
